Myslete na dostatek tekutin

V horkých dnech, které právě nastaly, je klíčové pít, mít dostatečný přísun tekutin a na škodu není zvýšená dávka ovoce, ideální je například meloun. Naopak konzumaci alkoholu je vhodné omezit, alkohol totiž v horku působí rychleji než obvykle a navíc z organismu odvádí vodu. Nezapomínejte na pokrývku hlavy a nevystavujte se přímému slunci na dlouhou dobu. Fyzickou zátěž omezte na minimum.

Opět vyjíždíme k pacientům kolabujícím z horka. Jedná se o klasické potíže v důsledku pobytu na slunci, kdy hrozí například úžeh. Ale pečujeme také o lidi, často jde o seniory, kteří jsou sice doma a slunečnímu záření se nevystavují, ale málo pijí. V důsledku toho jsou pak dehydratovaní, tím pádem spaví a malátní. V takovém stavu mohou upadnout, způsobit si úraz. I to mohou být důsledky vysokých teplot.

Důrazně apelujeme na to, aby rodiče či pečovatelé ani na chvíli nenechali dítě samotné ve vyhřátém autě, například na parkovištích před supermarkety, to je opravdu velmi nebezpečné.

Opatrujte se a ochlazujte se  (MB)